Yoga योग und Ayurveda in Neuburg
ॐ Yoga wirkt ॐ
Yoga hilft ganzheitlich den Körper beweglich, kräftig und in der Balance zu halten. Durch zielgerichtete Āsana- und Prānāyāma-Praxis werden auch die feinstofflichen Energien in Einklang gebracht, der Geist wird ausgerichtet und klar. Der Atem wird fein, tief, gleichmäßig und ruhig.
Yoga in der omkāra yogaschule in Neuburg
Der Yogaunterricht erfolgt nach einem ganzheitlichen Konzept, das auf die Tradition des indischen Yogalehrer Shri T. Krishnamacharya und seinen Schülern T.K.S. Desikachar und B.K.S. Iyengar zurückführt, welcher meine Lehrer und auch ich folgen.
„Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem einzelnen Menschen.“ [Shri T. Krishnamacharya]
Im Mittelpunkt steht die Individualität des Einzelnen. Deshalb wird die Yogapraxis, jede Übung und jede Übungsfolge an die jeweiligen Gegebenheiten und Möglichkeiten des Menschen angepasst. Auf diese Weise findet jeder Übende seinen individuellen Yogaweg. Yoga kann in diesem Sinn als Meditation in Bewegung verstanden werden. Eine hilfreiche Voraussetzung dafür ist die Atemachtsamkeit und die Einheit von Bewegung, Atmung und Geistesbewegung.
In den Kursstunden wird in fließenden, achtsamen Bewegungsabläufen (vinyasa flow) geübt, die statische Haltungen vorbereiten und wieder ausgleichen.
Yogaraum in der "omkāra yogaschule" in Neuburg
Obwohl die omkāra yogaschule im Herzen von Neuburg liegt ist es uns gelungen, Ruhe und Einfachheit einzufangen und den Alltagstrubel auszusperren.
Der Yogaraum lädt durch seine schlichte und kontemplative Atmosphäre den Übenden ein, während der Übungspraxis zu sich zu kommen und sich eine Auszeit vom Alltag zu schenken.
So finden Sie uns:
Die omkāra yogaschule ist im Zentrum von Neuburg an der Donau, sehr ruhig gelegen im Innenhof des Spitalplatz Center. Einen Routenplaner finden Sie im Ordner Kontakt. Parkmöglichkeiten für Ihren Pkw gibt es in ausreichender Zahl in der öffentlichen Tiefgarage im Haus.
Entweder gehen Sie bei Jhan dem Barbier durch die Passage und laufen geradeaus auf eine Treppe zu, die Sie in den 1. Stock in einen Wandelgang führt. Die 3. Tür links ist der Eingang zur omkāra yogaschule.
Oder Sie gehen beim Eiscafé San Marco durch den Durchgang, gleich rechts die Treppe hoch und laufen so direkt auf den Eingang der omkāra yogaschule zu.